烈日炎炎,如何冰爽度夏它们将是你对抗炎热

炎热的夏天,一家人吹着空调,躺在沙发上,再来一份眼花缭乱、色彩缤纷的冷饮,不能再满足!

夏季喝冷饮,不但有利于降暑,而且通过喝冷饮,可以让自己感受夏天给自己带来的刺激,所以很多喜欢喝冷饮的人,为了能在夏季喝到一杯让自己更爽的冷饮,就想具体了解一下夏日冷饮的做法有哪些?下面我就给大家分享几种简单易学还好喝的冷饮做法,一起来看看吧:

喷菠萝哈密瓜汁

原料:菠萝半个、哈密瓜1个、蜂蜜1小勺

做法步骤

1、菠萝洗净,削皮取肉;哈密瓜洗净,削皮去籽。

2、把菠萝和哈密瓜一起放入榨汁机中榨出果汁,加入蜂蜜,搅匀即可。

健康功效:清凉消暑、生津止渴、消除炎症和水肿。

苹果葡萄柚汁

原料:苹果、葡萄柚各一个,蜂蜜、柠檬汁各1小钥

做法步骤

1、葡萄柚洗净去皮;苹果洗净,削皮去核。

2、葡萄柚和苹果一起放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜、柠檬汁,调匀即可。

健康功效:预防缺铁性贫血、铅中*、感冒,稳定血糖,降低胆固醇。

冻奶茶

食材:红茶、鲜奶

做法:

1、把红茶泡开,冷却后冻成冰块;

2、取几块红茶冰块放到杯子里,把牛奶倒进去;

3、稍等片刻再喝,幸福的夏天啊~

香橙柠檬茶

食材:红茶包、橙子、酸橙、蜂蜜

做法:

1、橙子、酸橙各一个洗净切片;

2、红茶包一个冲泡3分钟后去掉茶包;

3、红茶中加入2茶匙蜂蜜,半个柠檬汁;

3、所有材料混合添水,静置半小时后饮用。

蓝莓橙子水

食材:蓝莓、橙子

做法:

1、橙子两个洗净切成小瓣;

2、一把蓝莓洗净;

3、所有材料放在容器中添水,放在冰箱中静置3个小时以上再喝。

樱桃香草茶

食材:红茶、樱桃、香草糖浆、薄荷叶

做法:

1、红茶一包冲泡3分钟后去掉茶包;

2、樱桃一把洗净去核切半;

3、加入香草糖浆1-2茶匙,薄荷叶几片;

4、以上材料混合,静置半小时后饮用。

奇异果*瓜水

食材:奇异果、*瓜

做法:

1、奇异果两个去皮切片;

2、*瓜半根去皮切半;

3、所有材料放在容器中添水,放在冰箱中静置3个小时以上再喝。

芒果西米露

材料:芒果,椰汁,牛奶,小西米,蜂蜜

做法:

1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底。

2、等待煮西米的过程中,我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3、大约25分钟后,看西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。

4、待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可,是不是晶莹剔透的QQ感觉了。

5、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。

6、待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜即可。如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。

西瓜沙冰

食材:西瓜g、蜂蜜1勺、牛奶适量、奶粉1勺

做法:

1、西瓜去皮去籽,切成小块

2、加入少量牛奶。

3、加入一勺蜂蜜。

4、加入一勺牛奶,用搅拌器打成西瓜汁。

5、把打好的西瓜汁倒入模具中,放入冰箱冷冻成块。

6、把冷冻好的西瓜用搅拌器打成沙冰即可。

7、取出盛碗开吃。

冰爽水果捞

食材:果肉椰奶ml、炼乳20ml、西瓜适量、火龙果适量、芒果适量、香瓜适量

做法:

1)准备好所有的食材。

2)取一个小锅加入果肉椰汁,再加入奶特。

3)煮至微冒泡关火,加入炼奶搅拌均匀。

4)倒入一个大碗中,放入冰箱冷藏。

5)把各种水果全部切丁,也放入冰箱冷藏。

6)冷藏好后,把水果盛入碗中浇入椰奶汁,即可食用

双色果汁

1.橙子去皮掰成小块,草莓去蒂洗净

2.橙子和草莓分别用多功能原汁机榨成汁

3.榨好汁的基本没泡沫

4.两种果汁混合时,杯内先倒上橙汁,再用有尖嘴的杯子顺着筷子慢慢倒入草莓汁(大概是每种果汁的比重不同,一定是要橙汁在下面才行)

*桃冷泡茶

-做法-

1.将水、红茶包、柠檬、薄荷放到密封罐中,冷藏过夜,做成冷泡茶备用。

2.玻璃杯中放入适量冰块,倒入冷泡茶和适量新鲜的*桃或油桃片,再浸泡冷藏30分钟即可。

冰粥

冰粥一般把话的提取液和各种水果或果冻配成一杯饮料

首先要购入各种比如薰衣草,紫罗兰,椰丝,菊花等等...先把花泡茶,加糖调味

然后把花茶在锅中加热,根据爱好可以加入椰丝,橙丝等等...这时就要加入罗拔臣纯鱼胶粉适量(一般假如25-30克)

把牛奶,果汁,酸奶等等饮料倒入杯中,排入花果冻,也可加入冰和冰淇淋.

这些简单配方一定要试试,好喝就分享出去,一起度过这个炎热的夏天!

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