青岛大苹果幼儿园营养食谱新鲜出炉啦

#WEEKLYRECIPES

#每周食谱#

MONDAY周一

-02-21

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

肉丝时蔬面

煮鸡蛋

水果餐Fruits

橙子

苹果

香蕉

中餐Lunch

金银米饭

全家福

清炒莴苣

四喜丸子

海带蛋汤

午点Snack

牛奶

香芋白皮酥

每日坚果

TUESDAY周二

-02-22

///Menu

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

美味小馄饨

煮鹌鹑蛋

水果餐Fruits

橙子

梨

香蕉

中餐Lunch

香菇肉卷

蒜香油菜

芹菜炒香干

萝卜虾皮汤

午点Snack

牛奶

肉松蛋糕

每日坚果

WEDNESDAY周三

-02-23/

///Menu

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

什锦花饭

紫菜虾皮豆腐汤

水果餐Fruits

苹果

香蕉

圣女果

中餐Lunch

白菜粉条炖豆腐

红烧鸡翅根

油菜蛋汤

台式卤肉饭

午点Snack

牛奶

曲奇饼干

每日坚果

THURSDAY周四

-02-24/

///Menu

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

五彩面片

白水蛋

水果餐Fruits

橙子

苹果

哈密瓜

中餐Lunch

*金米饭

肉沫花菜

红烧肉

红烧豆腐皮

三丝蛋汤

午点Snack

豆浆

钙奶饼干

每日坚果

FRIDAY周五

-02-25/

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

五彩蛋羹

小米粥

螺丝卷

水果餐Fruits

苹果

橙子

梨

中餐Lunch

粗粮米饭

木须肉

兰花烧双菇

溜肝尖

紫菜蛋汤

午点Snack

牛奶

麻酱面包

每日坚果

下周美味预告

Whatshallweeatnextweek?

下周我们

吃什么？

.5.1.-14

星期一MONDAY

早餐breakfast：

肉丝面、煮鸡蛋

水果fruit：

梨、香蕉、苹果

中餐lunch：

紫薯米饭、芹菜炒肉、菠菜海米粉丝、蜜汁鸡脯、金针菇蛋汤

午点snack：

牛奶、奶香棋子、每日坚果

星期二TUESDAY

早餐breakfast：

美味小馄饨、煮鹌鹑蛋

水果fruit：

橙子、梨、苹果

中餐lunch：

枣香米饭、宝汁豆腐、家常白菜、咕噜肉、番茄紫菜汤

午点snack：

牛奶、宫廷桃酥、每日坚果

星期三WEDNESDAY

早餐breakfast：

茭瓜鸡蛋饼、银丝小炒

梨、香蕉、圣女果

中餐lunch：

香菇肉末卷、酱香茄子、虾皮肉末大头菜、海带蛋汤

午点snack：

牛奶、曲奇饼干、每日坚果

星期四THURSDAY

早餐breakfast：

葱香手抓饼、多彩鸡蛋羹、牛奶燕麦粥

水果fruit：

梨、香蕉、哈密瓜

中餐lunch：

粗粮馒头、木须肉、青椒土豆片、海带炖排骨、油菜蛋汤

午点snack：

豆浆、蛋挞、每日坚果

星期五FRIDAY

早餐breakfast：

蛋炒饭、紫菜虾皮豆腐汤

水果fruit：

橙子、香蕉、苹果

中餐lunch：

紫米米饭、西红柿炒鸡蛋、地三鲜、回锅肉、冬瓜蛋汤

午点snack：

牛奶、小西饼、每日坚果

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