七彩食光
DELICIOUS
每周美食
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的 途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3—6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
年2月28日星期一
早餐
牛奶
ml
滑嫩水蒸蛋
鸡蛋50g葱花适量
午餐
薏仁米饭
薏仁3g大米50g
清炒儿菜
儿菜30g
鱼香肉丝
胡萝卜20g木耳20g
青椒10g猪肉50g
老鸭汤
白萝卜15g鸭块50g
点心
水果拼盘
砂糖桔50g+哈密瓜50g
晚餐
肉沫青菜粥
肉末14g青菜10g大米20g
香葱花卷
面粉30g香葱适量
年3月1日星期二
早餐
豆浆
ml
红枣发糕
面粉30g红枣适量
水煮鸡蛋
鸡蛋40g
午餐
葡萄干米饭
葡萄干2g大米50g
家常豆腐
蒜苗4g豆腐30g
鲍菇肉丝
鲍菇45g彩椒5g猪肉50g
菠菜猪肝汤
菠菜10g猪肝15g小葱适量
点心
百合莲子甜汤
百合5g莲子4g
大枣4g冰糖适量
山楂片
20g
晚餐
青椒土豆丝盖饭
土豆丝25g青椒10g大米50g
番茄银丝肉丸汤
番茄10g豆芽7g肉丸40g
年3月2日星期三
早餐
绿豆粥
绿豆5g大米20g
炝炒凤尾
凤尾30g
卤鸡蛋
鸡蛋40g
午餐
珍珠米饭
珍珠米40g
南瓜粉蒸肉
五花肉60g南瓜60g
炝炒瓢儿白
瓢儿白30g
白菜*瓜肉丝汤
白菜20g*瓜10g肉丝30g
点心
牛奶
ml
蒸蜜薯
蜜薯g
晚餐
三鲜面片儿
*豆5g海带10g
青菜叶5g番茄10g
肉丝25g面块40g
年3月3日星期四
早餐
牛奶
ml
鹌鹑蛋
30g
黑芝麻豆沙迷你包
黑芝麻5g豆沙馅适量面粉40g
午餐
金银米饭
玉米糁4g大米50g
白油冬瓜
冬瓜30g
胡萝卜烧牛肉
胡萝卜60g牛肉60g
带丝棒骨汤
带丝20g棒骨50g
点心
银耳雪梨汤
雪梨10g银耳5g冰糖适量
坚果拼盘
原味腰果10g开心果10g
晚餐
*金翡翠炒饭
鸡蛋10g*瓜5g
大米50g香葱适量
时蔬汤
青菜10g
年3月4日星期五
早餐
水晶汤圆荷包蛋
汤圆50g荷包蛋50g
午餐
枸杞蒸饭
大米50g枸杞3g
蚂蚁上树
长白菜30g粉丝30g肉沫50g
西兰花肉丝
西兰花50g肉丝50g
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼60g豆腐20g
点心
水果拼盘
苹果70g梨70g
晚餐
小海鲜馄饨
紫菜2g虾米2g
肉馅50g面粉40g
本周食谱公示栏
大英县七彩乐意幼儿园
持续招生中~~
招收对象：
2—6岁身体健康幼儿
招收班级：
托、小、中、大班
教育—
