哈密瓜是瓜中 ，吃哈密瓜对人体有很多好处，哈密瓜含丰富的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，但是哈密瓜能多吃吗？吃多了又会引起哪些不适呢?让我们来听听，哈密地区营养协会的闫艺林会长他怎么说。
哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等的作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭的朋友，食用哈密瓜都能有所改善。
提醒大家：哈密瓜性凉，吃得过多会引起腹泻。而且除了糖尿病患者要特别注意外，患有脚气病、*疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜食用小贴士！1、不要立即吃从冰箱里拿出来的哈密瓜2、糖尿病患者需适量吃3、 在两餐之间食用哈密瓜哈密瓜虽然有很多益处，但是在食用的时候千万要注意！
避免发生不必要的麻烦哦~~
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