进入冬季这个季节，天气特别干燥，很容易出现上火的现象，在这个季节，人们多食用一些水果，不仅可以帮助身体补充水分，还能够帮助身体，补充大量的营养元素，滋养身体各个器官，增强身体抵抗力和免疫力，我们经常吃的水果有苹果，香蕉，橘子，柠檬，哈密瓜等，具有非常好的美容养颜功效，还能加速肠胃的蠕动消化能力，补充更充足的营养物质，逐渐提高身体机能的免疫力，但是胃不好的人，在吃水果的时候也是有讲究的，或许吃对水果对身体才有益。
胃不好的人，尽量少吃这三种水果，可能对养护肠胃有帮助！
山楂
山楂这种水果在我们日常生活中，是经常可以见到的，还有多种有机酸成分，能够促进肠胃的胃液酸度，能够提高糖，胃蛋白酶的活性，对于消化食物就有一定的帮助，但是胃不好的人们，一定要注意不要过多的食用山楂，因为山楂这种物质能够促进胃液的分泌，吃多了很容易产生烧心，饥饿胃酸的感觉，给人体健康非常不利，或许少吃山楂这种水果，能够减少对肠胃的损伤，对于养护肠胃也有帮助。
鲜枣
鲜枣这种水果，是从树上直接摘下来的水果，比较新鲜香脆，并且可以帮助人体，提供大量的有机酸、胡萝卜素，蛋白质，钙，铁磷等微量元素，但是胃不好的人们，一定要注意不要过多的食用鲜枣，因为这种水果增加肠胃的不适，因为枣皮也比较硬，比较难消化，很容易损伤到胃黏膜，所以为了肠胃的健康，尽量少食用鲜枣，或许对养护肠胃有帮助。
柿子
在这个季节，也有大量的新鲜柿子上市，柿子的吃法如果不得到，很容易使身体出现中*或者是腹泻的现象，因为柿子中含有大量的单宁、胶质和可溶性收敛剂这种成分，可能会引发肾结石的现象，还有可能出现呕吐腹泻的情况，在吃柿子的时候，胃不好的人们一定要注意，过多的食用柿子，可能会对肠胃造成一定的损伤，减少吃柿子的次数，或许能够养护肠胃更健康。
你在生活中还遇到哪些，有关于养护肠胃，吃水果的注意事项，也可以与我们一起交流一下，喜欢的朋友可以
