北京中科高效抗白个性施术 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20091014/11153079059.shtml一、山药鲜虾饼（12-18个月左右）准备少许山药蒸熟压成山药泥，提亲处理好虾，将虾肉剁成细末状，准备一颗鸡蛋打碎放入碗中，搅拌成蛋液。准备20g低筋面粉放入碗中，再分别往里加入少许淀粉，30ml的水，加入收拾好的蛋液、山药泥和虾肉泥，再放入少许葱和芝士，将所有的配料都搅拌均匀。在锅里倒入少量的食用油，用勺子舀出调好的面糊放入锅中中小火煎。饼的一面摊好后翻面，在上面刷上少许酱油调味，煎至饼两面金黄即可出锅。二、菠菜鳕鱼粥（9-11个月左右）准备2片菠菜叶清洗干净，放入煮沸的人水中烫3秒下捞出，将菠菜叶切成细末。准备一碗清水煮开，水里放入一小块处理好的鳕鱼肉，煮熟后用勺子捣碎加入提前切好的菠菜碎，放入一小碗煮好的白粥，煮开后盛出。给宝宝喂粥时记得要捣得碎一些，要等放凉后再给宝宝食用，避免烫伤宝宝。三、黄瓜香瓜汁（5个月以上）准备半个香瓜、半根黄瓜和ml的凉白开，将黄瓜和香瓜都去皮去籽，切成小块，然后将黄瓜块和香瓜块都放入榨汁机中，加入准备好的凉白开，榨成汁即可。黄瓜有清热去火的功效，香瓜又可以给原本单调的黄瓜的黄瓜汁增添风味，让整个果汁变得香甜美味。四、玉米饼（12-20个月左右）准备50克玉米面、一个鸡蛋、少许奶粉和糖。将鸡蛋打碎放入碗中，搅拌成蛋液，在碗里加入准备好的玉米面，搅拌均匀，再放入奶粉和糖，搅成面糊状。将不粘锅烧热，舀入一勺面糊放入锅中，小火将面糊摊成两面金黄的玉米饼即可出锅。玉米饼奶香浓郁，可以给孩子当早餐或小零嘴吃。玉米面含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，有助于预防和缓解宝宝便秘。五、向日葵水果拼盘（1岁以上）准备好西瓜、哈密瓜和青葡萄，清洗干净。用圆形模具将西瓜扣成一个圆形，再用水果挖球器将哈密瓜挖成小球，放入碗中。准备一个圆形大碟子将扣好的西瓜摆好，再按照向日葵的样子摆放好哈密瓜当花瓣，用青葡萄当叶子和花茎，一个美丽的创意向日葵水果拼盘就做好了。水果中含有丰富的维生素，夏天吃水果还可以补充身体水分，给小宝宝增加食欲，好处特别多。六、蔬菜南瓜浓汤（8-24个月左右）准备半块南瓜、一个土豆，一根胡萝卜和少许洋葱，将这些材料切成小块。在锅中放入少许黄油，融化后加入蔬菜炒3分钟，然后加入适量水没过蔬菜，大火煮开后转小火煮20分钟左右，至南瓜、胡萝卜、土豆变软，离火放凉。把所有蔬菜捞出，用搅拌机打成泥状，再倒回汤中。在汤里加入一勺沙拉酱和些许牛奶，用小火边煮边搅拌，煮至黏稠后加入盐调味即可。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以促进儿童骨骼发育，也有健脾、防治夜盲症、养护皮肤的功效。
